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本文 7 個段落
每年一到 6 月，電費單就開始不客氣。台電的夏月電價從 6 月 1 日實施到 9 月 30 日，同樣的用電量，夏月的電費平均會比非夏月多出一到兩成，用電量越大差距越明顯。這篇文章用最白話的方式，帶你看懂電費到底怎麼算、冷氣怎麼吹最省、台電節電獎勵怎麼領，幫你把 7、8 月的電費單實際壓下來。本文資料更新至 2026 年 7 月，詳細費率請以台電官網最新公告為準。
夏月電價是什麼？為什麼 6 到 9 月電費特別貴
台灣夏季冷氣用電暴增，尖峰時段供電吃緊，所以台電在每年 6 月 1 日至 9 月 30 日採用「夏月電價」，用價格引導大家節電。以一般住宅（表燈非時間電價）來說，120 度以下的第一級距每度 1.68 元，夏月與非夏月相同；但從第二級距開始，夏月費率就明顯高於非夏月，而且用電量越多、單價越貴，1001 度以上的最高級距，每度單價可以達到第一級的 4 倍以上。
還有一個很多人不知道的細節：台電大約每兩個月抄表一次，帳單是兩個月合併計算。所以看帳單的時候，累進級距的門檻要乘以 2，例如第一級 120 度，在帳單上其實是 240 度。
先看懂累進電價：你家的電費是這樣算出來的
累進電價的意思是「分段計價」，不是整筆用同一個單價。假設你一個月用了 500 度，並不是 500 度全部用高費率計算，而是前 120 度用第一級費率、121 到 330 度用第二級、331 到 500 度用第三級，三段分開算再加總。所以「多用的那些度數」才是最貴的，省電要從超出的級距開始省，效果最好。
想快速掌握自己的用電狀況，可以照這三個步驟做：
- 拿出最近一期電費單，找到「本期用電度數」，除以 2 得到月平均用電。
- 對照台電官網的級距表，看看自己落在第幾級，算出「最貴的那一段」是多少度。
- 和去年同期帳單比較，抓出用電成長的原因。
順帶一提，「1 度電」就是 1,000 瓦（1 kW）的電器連續使用 1 小時。想知道家裡電器每小時吃多少電，把銘牌上的瓦數丟進 twtools 單位換算工具 換算一下，馬上就有概念。
冷氣怎麼吹最省電？溫度、變頻、電風扇的黃金組合
夏季家庭用電有四到五成都花在冷氣上，想省電費，先從冷氣下手最有感。具體做法如下：
- 溫度設 26～28 度，搭配電風扇：冷氣每調高 1 度，大約可以省 6% 的冷氣用電。從 24 度調到 27 度，一個夏天省下的錢很可觀，搭配電扇讓空氣流動，體感一樣涼。
- 變頻冷氣不要頻繁開關：壓縮機啟動瞬間最耗電，短時間外出（一小時內）維持運轉反而比關掉重開省。
- 濾網每兩週清一次：濾網卡灰塵會讓冷氣多耗 5%～10% 的電，清濾網是免費又立刻見效的省電法。
- 善用睡眠模式與定時：睡著後代謝下降，不需要整晚維持低溫，設定睡前 2 小時後自動調高溫度或關機。
吃電怪獸不只冷氣：冰箱、除濕機、待機電力
冰箱 24 小時運轉，是家裡第二號用電大戶。日常可以做的是：食物放七、八分滿就好、減少開門次數、冰箱後方和側面留散熱空間。如果家裡的冰箱已經用超過 10 年，耗電量可能是一級能效新機的 1.5 到 2 倍，汰換時記得認明能源效率標示第一級，也別忘了政府的節能家電汰舊換新減徵貨物稅，每台最高可退 2,000 元（細節以財政部公告為準）。
另外，待機電力大約占家庭用電 5%～10%。機上盒、音響、久久用一次的印表機，插著不用也在偷偷吃電，換成有獨立開關的延長線，出門前一鍵全關，一年下來也是好幾百元。
台電節電獎勵與時間電價：兩個被動省錢的機會
台電每年都有「節電獎勵活動」，只要上台電官網或台灣電力 App 登錄你家的電號，當期用電比去年同期少，每省 1 度就回饋 0.6 元獎勵金，每期還有最低獎勵金額，直接從電費裡扣抵。登錄一次就永久有效，沒登錄的話省再多也拿不到，這是很多人白白錯過的錢。
如果你家是「白天沒人、晚上才用電」的型態，還可以評估申請「住商型簡易時間電價」：離峰時段每度單價較低、尖峰時段較高。適不適合因人而異，申請前務必先用台電官網的電費試算工具，拿自己的用電資料算過再決定，不要聽別人說划算就跟著換。
三個現在就能做的省電行動
看完不要只是點頭，今天就可以做這三件事：第一，翻出最近一期電費單，算出月平均用電量，確認自己在第幾個級距；第二，花 3 分鐘上台電官網登錄節電獎勵，這是純賺的；第三，今晚把冷氣設 27 度加電風扇，實際感受一週，再看下期帳單的變化。省電不是要你熱到流汗，而是把浪費掉的電找回來。
常見問題
夏季電費是哪幾個月？什麼時候恢復？
夏月電價每年固定從 6 月 1 日實施到 9 月 30 日，共 4 個月，10 月 1 日起恢復非夏月費率。若抄表日跨越 6 月或 10 月，台電會按日數比例分別計算。
冷氣調高 1 度真的省很多嗎？
以台電與能源署的資料，冷氣每調高 1 度約可省 6% 冷氣用電。假設一個月冷氣電費 2,000 元，從 24 度調到 27 度，大約可以省下 300 多元，一個夏天就是上千元。
台電節電獎勵怎麼登錄？獎勵怎麼領？
到台電官網「節電獎勵活動」頁面或台灣電力 App，輸入電號（在電費單左上角）完成登錄即可。獎勵金會直接在電費單上扣抵，不用另外申請匯款。
帳單兩個月一期，級距怎麼對照？
把級距門檻乘以 2 即可：例如第一級 120 度在帳單上是 240 度、330 度是 660 度，以此類推；或直接把帳單度數除以 2 換算成月均用電再對照。